Družabni ples se je razvijal vzporedno z razvojem glasbe in kulturnim življenjem družbe. Ples se je razvijal že zelo zgodaj, poznala so ga že antična ljudstva, danes pa je v modernih oblikah prisoten po vsem svetu. Skupino standardnih plesov predstavljajo plesi, ki se odlikujejo po plavajoči breztežnosti, ritmično menjajočimi se gibalnimi sekvencami in hitrimi reakcijami v gibanju.
Izhodišče je naravno, plesnim strukturam prilagojeno gibanje, za katerega je potrebna velika energija s čim manj vidnega napora. Plese sestavlja vrsta plesnih figur in slike, ki so izvedene v gibanju skozi prostor ali na mestu in so koreografsko strukturirane tako, da plesni par lahko prikaže čimveč svojih plesnih sposobnosti in izraznih kvalitet.
Plese, ki jih boste skozi čas spoznali so: počasni in hitri valček, foxtrot, flow, salsa, bachata, rumba, mambo, chachacha, samba, bosa nova, blues, swing plesi…itd